Témoignages

Le Pilate pour femme enceinte m’a fait énormément de bien car il m’a permis de pratiquer une activité physique en toute sécurité durant toute ma grossesse, d’échanger avec d’autres futures mamans, de me détendre et d’apprendre à écouter mon corps. 

Caroline

A la recherche d’une activité physique adapté possible durant la pause midi, je tombe sur Adèle en faisant des recherches internet, d’autres collègues sont intéressées et un cours de Pilates se met ainsi en place.

Cela fait maintenant quelques années que je pratique le pilâtes avec Adèle. Une discipline complète accessible et adaptée à mes douleurs de dos et qu’elle chance d’être coach par Adèle une coach pro compétente humaine et à l’écoute.

Les exercices varient d’une séance à l’autre avec ou sans matériel. Les cours ont lieu dans un cadre magnifique et paisible.

On ne se lasse pas. Que du plaisir !

Sabah

 Ma séance de Pilates c’est une vraie pause pour moi

Dans la semaine sous la houlette bienveillante mais ferme de la Belle Adèle!

Au cours des années, l’intérêt pour ce qui me concerne ne faiblit pas!

Et j’ai particulièrement apprécié les cours vidéo pendant cette période particulière qui m’ont permis de ne pas lâcher

Un grand merci à toi!

Dominique

Je suis les cours de Pilates de Formiroise depuis plus de 4 ans. Souffrant de problèmes de dos depuis l’enfance, le Pilates m’a été très bénéfique et Adèle est une coach très attentionnée et toujours à l’écoute.

Âgée de 62 ans, le Pilates m’aide à me maintenir en forme et à atténuer mes douleurs lombaires. Je ne prends pratiquement plus jamais d’antidouleurs. Le Pilates m’apporte un bien être dans ma vie quotidienne.

D’une grande bienveillance, très professionnelle et pédagogue, c’est toujours un plaisir d’aller au cours d’Adèle.

C’est un moment pour soi, que du bonheur, que du positif !

Un grand merci Adèle

Pascale

Je cherchais un renforcement foncier pour équilibrer mes entrainements spécifiques de course à pied et de vélo.

J’ai trouvé le Pilates et Formiroise m’a apporté la motivation grâce à des attentions spécifiques tout au long des séances.

Les différents formats proposés m’ont permis de trouver celui qui me convient le mieux.

Adèle sait trouver des exercices adaptés aux besoins de chacun … merci beaucoup.

Grégoire

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