Cours collectifs
Une évaluation en cours particulier sera importante avant de commencer (à 44€)
- Pilates à Deolen en groupe de 10 à 14 personnes,
- Pilates adapté ou cool, en mini-groupe, pour répondre à des besoins spécifiques,
- Gym femme enceinte & jeune maman, en mini-groupe,
- Activité Physique Adaptée & Santé (un cours particulier indispensable avant de commencer), en mini-groupe,
- Marche nordique (avec bâtons pour allier le cardio, le renforcement et améliorer sa posture), idéal pour la reprise du sport, ou en vue de reprendre la course à pied, ou pour continuer le cardio en étant enceinte. En mini-groupe.
Cours particuliers
Au 19 Avenue Queleren à Locmaria dans un bel espace lumineux avec parquet ou en plein air avec vue mer aux beaux jours.
Marche nordique, course à pied, stretching, Pilates, évaluation sport-santé, etc.
Avant d’intégrer un cours collectif, séance particulière à 44€
Pour les programmes (évaluation initiale et finale comprise)
53 €/séance pour programme de 10 séances
63 €/séance pour un programme de 5 séances
Cours pour entreprises
Dans ou proche de l’entreprise
…remise en forme et/ou conseil (lutte contre les TMS et le surmenage)
…pour des travailleurs plus sereins et efficients !
Marche nordique, course à pied, stretching, Pilates, évaluation sport-santé, etc.
