Description

Après une évaluation individuelle (me consulter pour un cours particulier à 42€), vous intégrez un petit groupe.

La carte de 11 cours dure 4 mois, et permet des absences exceptionnelles pour raisons médicales.

Réservation conseillée au minimum 2 jours avant,
Annulation possible jusqu’à la veille,
Si un cours mini-groupe n’a que 2 inscrits, possibilité de maintenir le cours pour 2 crédits au lieu d’un par personne.

Lieu pouvant être modifié. https://formiroise.com/#panel1 (plan sur le site, rubrique cours en salle)

Impératif d’annuler son cours la veille si besoin, sinon séance décomptée.

Selon la météo, les activités proposées sont la marche Nordique, le Pilates adapté, le renforcement musculaire, le stretching, les jeux sportifs, les ateliers équilibre/coordination et d’éducation thérapeutique.

Chaque personne avance à son rythme et bénéficie de conseils et d’encouragements pour pratiquer une activité physique en toute sécurité et en autonomie. L’objectif est de faire de l’activité physique une habitude quotidienne, et ce malgré une maladie, un surpoids, etc…

Sous réserve de modification de lieu et d’horaire