Description
Offre comprenant 5 cours particuliers et un programme d’entraînement :
Un cours particulier (bilan) 1h, avec un échauffement, une évaluation et une définition du rythme des séances à faire en autonomie et la programmation des séances individuelles (indicatif).
2 séances le 1er mois (dont celle d’évaluation), puis 1 à 2 par mois, suivant les besoins. Proposition de 2 à 3 séances par semaine à faire en autonomie via une application (ou vidéo ou autre solution adaptée à vos besoins).
Séances à utiliser pendant 3 mois maximum, à partir de la date du 1er cours.
Accompagnement (disponibilité par mail et whatsapp) jusqu’à la dernière séance en présentiel.
Entretien téléphonique 3 mois après l’arrêt de notre collaboration.
Bénéfices du programme :
- Reprendre la forme et améliorer sa qualité de vie,
- Diminuer ses douleurs et ou les effets d’une maladie,
- Trouver le bon rythme, et savoir quel type d’efforts nous convient,
- Reprendre confiance, améliorer son estime de soi,
- Etre en capacité de continuer seul de manière durable 🙂 en ayant une meilleure connaissance de soi et de ses paramètres santé.
Total : 474€, 158€/mois
Règlement en 1, 2 ou 3 fois (option lors de la commande).
Si la personne souhaite poursuivre, le programme suivant sera à -10%.
