Description

Offre comprenant 5 cours particuliers, 4 cours collectifs et un programme d’entraînement :

Un cours particulier (bilan) 1h, avec un échauffement, une évaluation et une définition du rythme des séances à faire en autonomie et la programmation des séances individuelles (indicatif).

2 séances le 1er mois (dont celle d’évaluation), puis 1 à 2 par mois, suivant les besoins. Proposition de 2 à 3 séances par semaine à faire en autonomie via une application (ou vidéo ou autre solution adaptée à vos besoins).

Séances à utiliser pendant 3 mois maximum, à partir de la date du 1er cours.

Accompagnement (disponibilité par mail et whatsapp) jusqu’à la dernière séance en présentiel.

Entretien téléphonique 3 mois après l’arrêt de notre collaboration.

Bénéfices du programme :

Reprendre la forme et améliorer sa qualité de vie,
Diminuer ses douleurs et ou les effets d’une maladie,
Trouver le bon rythme, et savoir quel type d’efforts nous convient,
Reprendre confiance, améliorer son estime de soi,
Etre en capacité de continuer seul de manière durable 🙂 en ayant une meilleure connaissance de soi et de ses paramètres santé.

Total : 450€, soit 150€/mois

Règlement en 1, 2 ou 3 fois (option lors de la commande).

Si la personne souhaite poursuivre, le programme suivant sera à -10%.