NEWSLETTER

ACTUALITÉS

• • La première année à Formiroise Home vient de se finir... Merci infiniment pour ta confiance et ta motivation !!!
  • Les cours continuent à Formiroise Home, avec un programme spécial chaque semaine :) Il est possible de venir une fois ou plus !
  • Je cherche à m'entourer d'autres professionnels pour la rentrée :) Si tu connais des pros prêts à partager leurs pépites et faire vivre le lieu le temps d'un stage ou de manière régulière...
  • Les lundi 21 et 28 juillet, séances gratuites avec Stephanie : ⚡️ Circuit-Training (Renfo) et 🚀 Pulse (HIIT). Réservation par téléphone au 06.88.17.30.49.
    
  • Le mercredi 13 août, Camille propose une séance "gym parent enfant" à 10h.

SONDAGE

• La psychomotricité : est-ce que cela peut être pertinent de proposer cette prise en charge dans la salle parquet de Formiroise Home ? Si tu connais des personnes ou des professionnels de santé en demande, fais-moi signe ;)
• Tu lis cette newsletter mais tu ne viens pas forcément à Formiroise Home ?! Ecris-moi pour me dire comment je peux t'aider, quel contenu tu aimerais ;)

À VENIR

• La rentrée a lieu le 1er septembre. Au mois de juillet tu peux déjà t'inscrire (merci aux motivés de l'avoir déjà fait!!!) Le planning évolue...Places à prendre sur certains cours : Pilates (lundi à 17h45, vendredi à 8h), Pilates mini gpe du jeudi à 17h, Cardio Pilates et Cardio Renfo du midi, Sport Santé et gym chaise équilibre (idéal seniors) :) entre autre.
• Nouveaux cours des autres professionnels : lundi matin sport avec Stephanie, mercredi gym parent enfant avec Camille, mercredi (20h) Yoga le avec Agathe, Pilates le jeudi à 19h15 avec Ghislaine (essai à venir) :)
• Je prends des vacances du 8 au 31 août au mais Formiroise Home reste ouvert avec des consultations de pychologie, ostéopathie, des séances de sport avec Stephanie et Camille. Rdv page Formiroise Home de mon site web pour pouvoir contacter les professionnels directement :)

INSPIRATION

• As-tu pensé à demander à ta mutuelle si elle participe financièrement au sport sur ordonnance ?
• Parrainage : motive un proche, un(e) ami(e) à venir faire du sport santé, ou la "gym chaise équilibre". Ces cours s'adressent aux seniors, ou à toute personne qui ne peut suivre un cours classique pour raisons de santé. Motive le/la en lui disant que "l'activité physique est comme un médicament" et qu'elle peut améliorer sa qualité de vie... Ta récompense sera des cours ajoutés à ta carte ;)
• Faire des exercices à la maison pour conserver ce que tu as acquis tout au long de l'année... c'est possible :) Ici un exemple... Séance cardio et renfo de 20' ☀ (difficulté 3/5). Si tu intéressé(e), je peux te concocter un programme sur-mesure :)
• L'article de Ouest France sur le centre sport santé et bien-être Formiroise Home...
• "Cardio Renfo" et "Cardio Pilates" 2 nouvelles formules pour se challenger et découvrir une autre manière de bouger ! Dès maintenant :)