NEWSLETTER

ACTUALITÉS

• • Planning d'avril : des cours sont venus s'ajouter. Mardi 31 mars à 17h45 Pilates, vendredi 10 avril 18h30 Pilates. Lundi 20 avril : beaucoup de cours ajoutés. A noter, pas de cours entre le mardi 21 avril et le vendredi 24 avril.
  • Communication : dis-moi bien si tu fais des pauses, et pourquoi :) Cela m'aidera à mieux te booster et aussi à ajuster le planning...
  • Une liste d'attente a été ajoutée sur le site. Quand une place se libère, tu reçois une notification. Tu peux ensuite réserver, sois juste le.a premier.e.

SONDAGE

• Une dieteticienne va intervenir. Si tu intéressé.e par des ateliers en groupe et ou des consultations personnalisées, prend contact avec elle, par tél. 06 08 97 22 67 ou mail (erellgicquel.diet@gmail.com)
• Es-tu intéressé.e par l'utilisation de la salle de sport, pour un entraînement en autonomie ? Ce serait à prix doux :) Je serai sur place si besoin...

À VENIR

• Séance découverte de la sophrologie le jeudi 7 mai à 12h :) avec Astrid Chatain qui fait des séances collectives tous les lundis de 12h à 13h.
• Les cours s'arrêtent du 8 juillet au 23 août. Tu peux prendre une carte de 10 en avril et elle t'accompagnera jusqu'en septembre... ou la prendre en juin pour l'utiliser jusqu'à l'automne. La carte est valable 4 mois, hors congés :). Tu peux aussi reprendre un abonnement de 30 cours, valable 11,5 mois (les 10 mois de l'abonnement + les 1,5 mois sans cours de cet été)...
• Tu peux déjà te préparer à reprendre les cours dès le lundi 24 août, et recommencer ton activité physique avant celle de tes enfants ?! Tu seras plus zen et plein.e d'énergie pour la rentrée !

INSPIRATION

• Le printemps est là et tu seras tenté.e d'en faire plus ! Attention à la reprise de la course à pied, ou autre sport... Découvre dans cet ARTICLE comment réussir ;)
• Tu as arrêté les cours ou tu connais quelqu'un qui veut reprendre le sport ? Sache que c'est possible à tout moment de l'année. Le bon moment c'est le tien ;)