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ACTUALITÉS
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J'espère que tu es en forme et que tu mets du sport dans tes semaines :)
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Profite de cette lecture pour respirer profondément et te détendre !
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- Cela fait déjà deux ans que la Newsletter existe... Moins de 50 inscrits au départ et maintenant 160.
- Nouvelle activité dès novembre... Un moment tout en douceur à vivre en couple avant l’arrivée de bébé. 🤍 Formiroise Home accueille un atelier unique animé par Clara (La Bulle de Clara) et Youna (praticienne en HypnoNaissance®) : massage prénatal en couple, hypnose pour favoriser la connexion avec bébé et plusieurs outils précieux pour le jour J. Un temps de partage bienveillant, rempli d’amour et de jolies surprises… ✨
- Au de septembre cela a fait 10 ans que Formiroise existe ! Merci pour ta confiance si tu viens aux cours ou si tu es prescripteur :)))
- Les professionnels de santé sont les bienvenus pour visiter Formiroise Home et échanger :)
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SONDAGE
- Une matinée ou après-midi de stage un samedi ? Version sport ou version détente beauté ? Donne-moi tes idées si tu es intéressé(e) ;)
- Qui est intéressé par les cours du vendredi de 8h à 8h15 ? Offre promo d'une semaine pour participer à ce cours : ta carte de 10 séance mini-groupe à 150€ au lieu de 180€. Si le vendredi matin ne convient pas, est-ce que le jeudi c'est mieux ?
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À VENIR
- Planning normal jusqu'au vendredi 17 octobre, puis une semaine allégée puis une semaine sans cours. Le centre reste ouvert avec les autres professionnels (psychothérapie, ostéopathie, yoga et sophro). Rdv page Formiroise Home de mon site web pour pouvoir contacter les professionnels directement :)
- Le planning pour les mois de novembre et décembre est en ligne :)
- Le 7 novembre il n'y aura pas les cours habituels car j'ai une formation sur "activité physique et ménopause"
- Les nouvelles personnes intéressées pour des cours particuliers ou collectifs sont à tout moment de l'année les bienvenues ! Des nouveaux cours peuvent être mis en place si besoin...
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INSPIRATION
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- Explore le lien entre immunité et sport, un bon moyen pour te motiver en période d'automne et hiver ;) Lis cet article pour en savoir plus !
- Tu viens aux cours bleus (max 10 pers sans matériel) et tu as un petit ballon ? Prend le quand tu viens à un cours de Pilates pour les mois de novembre et décembre !
- Tu viens aux cours "Cardio Renfo" et "Cardio Pilates" ? Entraîne toi à la maison pour pus de bénéfices, avec cette vidéo de 25'. Tu veux t'inscrire à ce cours ? Regarde déjà à quoi cela ressemble... Je m'adapte aux possibilités physiques de chaque personne ;)
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"A gift you can give yourself right now: stop what you're doing. Close your eyes.
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For the next 60 seconds, just breathe." 🌊 Fais-toi un cadeau, arrête ce que tu fais, ferme les yeux et respire pendant une minute !
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