Description
Après une évaluation individuelle (me consulter pour un cours particulier à 44€), vous intégrez un petit groupe.
Tous les jeudis de 13h55 au 11 place du commerce à La Trinité
Lieu pouvant être modifié. https://formiroise.com/#panel1 (plan sur le site, rubrique cours en salle)
Impératif d’annuler son cours la veille si besoin, sinon séance décomptée.
Selon la météo, les activités proposées sont la marche Nordique, le Pilates, le renforcement musculaire, le stretching, les jeux sportifs, les ateliers équilibre/coordination et d’éducation thérapeutique.
Chaque personne avance à son rythme et bénéficie de conseils et d’encouragements pour pratiquer une activité physique en toute sécurité et en autonomie. L’objectif est de faire de l’activité physique une habitude quotidienne, et ce malgré une maladie, un surpoids, etc…
Sous réserve de modification de lieu et horaire
