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ACTUALITÉS

• • Nouvelle activité depuis janvier à Formiroise Home... La méditation MBSR pour les professionnels de santé avec le Dr Jain ✨ D'autres ateliers pour le grand public ont lieu. Pour en savoir plus, c'est ici ou en écrivant à contact@na-gomi.fr
  • Portes ouvertes en mars, infos plus bas
  • Je m'investis à la CPTS Iroise (Professionnels de santé du pays d'Iroise), pour aider les seniors à bien vieillir (programme Icope de l'OMS), et aussi auprès des personnes en post-cancer...

SONDAGE

• Tu connais un.e professionnel de santé, du sport, ou du bien-être qui cherche un espace de travail ? N'hésite pas à inviter cette personne à venir me rencontrer :)
• Si un.e dieteticien.ne intervient, serais-tu intéressé.e par des ateliers en groupe et ou des consultations personnalisées ?

À VENIR

• Pas de séances avec Adèle cette semaine, reprise le lundi 23 février. Tu peux t'inscrire dès maintenant pour le programme spécial vacances :)
• Le centre reste ouvert avec les autres professionnels (psychothérapie, ostéopathie, yoga et sophro). Rdv page Formiroise Home de mon site web pour pouvoir contacter les professionnels directement :)
• Le planning des cours est en ligne pour les séances jusqu'au 8 juillet, date de fin des cours de Formiroise avant reprise le 22 août :)
• Portes ouvertes le vendredi 13 mars de 18h à 20h pour les professionnels de santé et du bien-être. Le samedi 14 mars de 11h à 15h pour le public. Des séances découvertes seront proposées gratuitement : gym équilibre, yoga, méditation, cardio renfo, sophrologie... Les professionnels seront présents pour vous accueillir et échanger :) Détails à venir page accueil du site www.formiroise.com (dès le 25 février)

INSPIRATION

• Tu penses ne pas être capable de faire du sport, tu t'estimes trop fatigué ou pas assez souple pour bouger ? Et si tu prouvais le contraire en (re) venant ? Dis- toi que tu es toujours capable de bouger, et que je suis là pour t'y aider ! On attend souvent la forme olympique pour se mettre en mouvement... tu as des douleurs à la course à pied, pourquoi ne pas marcher rapidement ? Tu es trop fatiguée pour marcher ? Et si tu sortais moins longtemps mais plus souvent ? Appelle-moi si tu rencontre des difficultés. Il y a certainement des solutions :)
• Tu peux aussi faire un belle liste des avantages à bouger, et des avantages à ne pas bouger... tu seras sûrement surpris de voir plus d'avantage à bouger :)
• Tu connais quelqu'un d'inactif ? Emmène le.la aux portes ouvertes pour un 1er contact